No soy una persona muy activa fisicamente, en realidad no me llaman tanto la atención los deportes, prefiero actividades culturales y/o recreativas. Pero eso no quiere decir que no sea importante cuidar nuestra salud física, siempre intento mantener una dieta balanceada, dormir las horas necesarias e ir al medico para asegurarme de que todo este en orden. Normalmente siempre estoy alerta de las señales que mi cuerpo me manda e intentar darle lo que me esta pidiendo, por eso también es muy importante conocer nuestro cuerpo. Antes realizaba natación dos veces a la semana pero ahora por cuestiones de pandemia, deje de asistir, así que ahora no realizo tantas actividades físicas como me gustaría, ya que con todo esto de la escuela y actividades extra que tengo que hacer, no me da tiempo de realizar actividades físicas que me ayuden a estar en forma, es por eso que trato de cuidar mi cuerpo en los otros aspectos, así intento compensar el que no realice activación física tan constantemente. Ademas, de que también considero que el cuidar de nuestro físico y salud, es parte del amor propio que tenemos hacia nosotros mismos, también es una forma de agradecer por todas las cosas increíbles y maravillosas que nuestro cuerpo hace por nosotros todos los días.
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